FASCIAS Y CADENAS MUSCULARES
¿Qué son las cadenas musculares?
El dolor muscular y sus patologías asociadas son las principales razones de consulta en nuestros centros. Su tratamiento representa uno de los mayores desafíos para los fisioterapeutas debido a la complejidad de ofrecer soluciones claras y duraderas.
Esto se debe, en gran medida, a que, aunque los pacientes puedan presentar síntomas similares, las causas subyacentes varían considerablemente y, en consecuencia, los tratamientos pueden ser completamente opuestos. Por ello, es esencial identificar las diferentes tipologías posturales presentes en cada caso.
Las cadenas musculares, también denominadas meridianos miofasciales, son estructuras que representan la conexión muscular en todo el cuerpo mediante largas líneas y planos amplios. Estas cadenas consideran tres aspectos fundamentales:
- La distribución de la tensión, especialmente en el sistema locomotor.
- La función postural.
- La función del movimiento.
A través del análisis de las cadenas musculares, podemos entender cómo una tipología postural específica predispone al cuerpo a desarrollar ciertas patologías musculoesqueléticas. Este enfoque nos permite personalizar el tratamiento y proporcionar respuestas más efectivas según las necesidades de cada paciente.
El Sistema Tónico Postural (STP)
Para comprender y abordar las disfunciones relacionadas con las cadenas musculares, es necesario conocer el Sistema Tónico Postural (STP). Este sistema se define como el conjunto de interacciones entre las aferencias y eferencias proporcionadas por varios receptores posturales.
- Las vías aferentes permiten al sistema nervioso central recibir información sobre el estado del cuerpo.
- Las vías eferentes se encargan de transmitir órdenes y activar respuestas, como el movimiento.
Los principales receptores posturales incluyen:
- La visión.
- El oído interno.
- La información proveniente de la planta del pie.
- Los músculos del cuello.
- Las articulaciones y tejidos blandos de la pelvis, piernas y pies.
Cuando una de estas vías envía información incorrecta, se genera un desequilibrio en el STP, lo que puede derivar en trastornos posturales.
Reprogramación de las cadenas musculares
En muchos casos, para corregir las causas de las disfunciones, es necesario modificar los patrones posturales y de movimiento que el paciente utiliza en su vida diaria. Estos patrones determinan cómo se mueve el cuerpo, las tensiones musculares y viscerales que genera en situaciones de esfuerzo físico o estrés emocional.
Por ello, es fundamental reprogramar las cadenas musculares, ajustando los esquemas de tensión que afectan el funcionamiento del cuerpo.
Mediante este trabajo, buscamos liberar las disfunciones, equilibrar las cadenas musculares, armonizar la respiración y mejorar la capacidad de adaptación del cuerpo.
Técnicas utilizadas
Las técnicas y ejercicios que aplicamos se centran en la percepción y comprensión del movimiento, dejando de lado la simple repetición mecanizada. Entre ellas, destacan:
- Trabajo con la respiración.
- Movimiento consciente.
- Estiramientos y contracciones musculares.
- Ejercicios enfocados en los volúmenes corporales.
- Corrección de posturas y patrones de movimiento.
Este enfoque integral permite mejorar la funcionalidad y el bienestar de nuestros pacientes, promoviendo una recuperación duradera y efectiva.